Blogs

Cà chua là một loại rau và hoa quả tạo thành một phần trong tất cả các nhu cầu ẩm thực của chúng ta. Dùng cà chua sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như làm phong phú hơn hương vị của thực phẩm.

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy hàm lượng vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt.

Cà chua rất bổ dưỡng và có nhiều công dụng, tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe! Dưới đây xin dẫn một số trường hợp có hại cho sức khỏe khi sử dụng cà chua không đúng cách.

Một tiếng ken két thứ ba lại rung lên, lần này có điểm nhiều tiếng nổ trầm trầm từ trong lòng tảng băng. Cặp trai gái đã đến được gần bờ thì một trong tiếng gẫy răng rắc khủng khiếp, một tảng băng lớn tách ra, chòng chành trong bọt nước phụt lên và nó bắt đầu từ từ chuyền hướng rồi bị cuốn theo làn nước của dòng sông.

Những phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn chất flavonoid có trong cam quýt và bưởi được cho có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ thấp hơn 19% so với những phụ nữ ít tiêu thụ hợp chất trên.
Ngoài ra, cam quýt chứa nhiều vitamin C, được cho là giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Trong bột yến mạch có rất nhiều omega-3, acid folate, và kali. Đây là một loại thức ăn giàu chất xơ có thể giúp giảm bớt nồng độ LDL (cholesterol xấu có hại cho cơ thể) và giúp cho lòng mạch máu được thông thoáng.

Theo một thống kê tại Mỹ, ngày càng có nhiều thanh thiếu niên bị thương do chơi thể thao và dưỡng thương không đúng cách.

Chấn thương thể thao không chỉ gặp ở những người trẻ tuổi mà gặp cả ở người lớn tuổi. Chúng tôi đã từng điều trị cho trường hợp chấn thương thể thao ở bệnh nhân nam 60 tuổi vì đá bóng, hay có cháu nhỏ 7-8 tuổi cũng bị chấn thương do chơi thể thao như bong gân, trẹo cổ chân, chấn thương gối, chấn thương cổ tay

Có hai loại chấn thương thể thao: cấp tính và mãn tính. Chấn thương cấp tính xảy ra đột ngột khi chơi hoặc tập thể dục. Mắt cá chân bị bong gân, rách gân, đau căng cơ, gãy tay, gãy chân là chấn thương cấp tính.

Những chấn thương này có thể xảy ra do tai nạn xui rủi nhưng đa phần đều đến từ trang thiết bị thể thao không đạt yêu cầu, tập luyện kỹ thuật và thể lực không đủ, khởi động không đúng kỹ thuật, thiếu làm nóng và kéo căng(stretching) trước khi chơi thể thao.