Từ nay bạn không nên vứt vỏ trứng đi nữa! Chúng rất hữu ích cho sức khỏe!
Nghiên cứu cũng thấy bột vỏ trứng kích thích sự sản sinh và tăng trưởng sụn. Thử nghiệm lâm sàng trên phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ bị loãng xương cho thấy rằng bột vỏ trứng làm giảm các cơn đau, tăng tính di động và mật độ xương hoặc làm ngừng quá trình mất xương.
Đặt một bánh xà phòng dưới ga giường khi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?
Có khá nhiều phương pháp để có thể có được giấc ngủ ngon như mát xa, tắm nước ấm, uống nhiều nước và bổ sung nhiều vitamin. Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn giúp bạn có được điều kì diệu với giấc ngủ, chính là đặt một bánh xà phòng dưới ga trải giường.
6 “lực lượng đặc biệt” khiến tế bào ung thư tự chết
Căn bệnh này hiện đang ám ảnh toàn thế giới nhưng bạn gần như hoàn toàn có thể tránh nó nếu biết cách ăn uống thông thái. Với mục đích này, Tiến sĩ Joel Fuhrman đã giới thiệu những thành phần quan trọng của một chế độ ăn uống thông minh lấy thực vật làm chủ đạo, mà ông gọi là “lực lượng chống ung thư đặc biệt” của hệ miễn dịch.
Để trẻ lâu và khỏe mạnh, hãy tập 10 động tác xoa bóp ‘một phút’ này mỗi sáng!
Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng, bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản dưới đây. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn; và nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.
Tại sao chúng ta bị giật mình khi ngủ?
Khi chưa tiến nhập vào trạng thái ngủ sâu, cũng rất dễ bị giật mình. Điều này có mối liên quan chặt chẽ đến chất lượng giấc ngủ. Nó cũng có thể xảy ra ở các bà mẹ đang cho con bú. Nhưng không loại trừ tình trạng thiếu canxi dẫn đến co giật.
1 giây để tìm ra nguyên nhân đau đầu, nếu đau ở chỗ này cần gặp bác sĩ sớm
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu như cảm cúm, chu kỳ nguyệt san sắp tới, hoặc cũng có thể do các bệnh lý khác gây nên. Do đó dẫn đến các cơn đau khác nhau, tại các vị trí cũng khác nhau. Theo báo cáo của trang TIME FOR NATURE, chúng ta có thể tìm ra nguyên nhân của chứng đau đầu thông qua các vị trí.
Giúp cơ thể trẻ hóa bằng cách đặt nước đá lên huyệt Phong Phủ
Huyệt Phong Phủ được coi là nơi (phủ) gió (phong) tập trung vào, vì vậy người ta đặt tên là Phong Phủ. Thông qua châm cứu Phong Phủ, các thầy thuốc có thể trị các chứng bệnh như đầu đau, gáy cứng đau, lòi dom, tử cung sa, mũi nghẹt, trúng phong, hay quên, tai ù, mắt hoa, điên cuồng, người lạnh toát, hồi hộp đánh trống ngực.
“Vết ma véo” trên cơ thể là do đâu?
Bạn đã bao giờ gặp qua tình huống, sau một đêm tỉnh dậy phát hiện trên thân hay tứ chi xuất hiện những vết màu xanh hay vết bầm tím dưới da chưa? Ở một vài địa phương họ cho rằng khi chúng ta ngủ, bị “ma véo” nên đã để lại vết đó, nên người ta gọi đó là “vết ma véo”.
Bí quyết đốt mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa của người Nhật
Tiến sĩ Fukutsudzi có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu các phương pháp giảm cân và sự liên quan tới các vấn đề xương khớp. Theo lý giải của ông, mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng và eo là do ngồi, nằm sai tư thế, ảnh hưởng tới vùng hạ sườn và xương chậu. Đây cũng là nguyên nhân gây đau mỏi lưng ở nhiều người.
3 huyệt vị giúp giảm bớt cảm giác khó chịu khi cảm cúm
Thời điểm giao mùa, tiết trời thay đổi dễ khiến cho cơ thể dễ bị mắc bệnh cảm cúm với các biểu hiện như: dị ứng, hắt hơi, đau đầu, sốt… Tuy nó không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng cũng gây ra những phiền toái và khó chịu nhất định. Trước khi nghĩ đến việc khám bác sĩ bạn có thể mát xa 3 huyệt vị sau đây để giảm bớt các triệu chứng này.