Blogs

Làm việc thời gian dài, thường xuyên phải tăng ca, áp lực lớn, hệ thống thần kinh giao cảm bị kích hoạt làm hơi thở ngắn và gấp. Nếu duy trì trong thời gian dài dẫn đến cơ thể thiếu oxy gây choáng đầu và bệnh chứng thiếu dưỡng khí, cứ thế kéo dài sẽ gây “bệnh thiếu dưỡng khí mãn tính”.

Chủ yếu những người trẻ tuổi, đa số thích giải nhiệt bằng cách mua một vài đồ uống lạnh. Nhưng lúc này hệ tiêu hóa của con người vẫn đang ở trong tình trạng bị ức chế, chức năng tiêu hóa rất kém. Nếu như muốn làm mát và giải khát ngay mà ham uống nhiều đồ lạnh thì có thể dễ dàng gây co thắt đường tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, và gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

Cháo dùng để chữa bệnh còn gọi là cháo thuốc, dựa trên nguyên tắc lý luận của y học cổ truyền, tùy từng trường hợp cụ thể mà chọn các loại thảo dược tương ứng để nấu cháo.

Đông Y cũng có câu “tỳ vị là cái gốc của hậu thiên”. Vậy nên trước tiên phải chăm sóc dạ dày thật tốt thì mới có thân thể khỏe mạnh. Hiểu được 7 chữ dưới đây tức là bạn đã có kha khá kiến thức để chăm sóc dạ dày rồi đấy.

Đối với phụ nữ, đây là một phát hiện lớn, bởi vì gần 80% phụ nữ đã trải qua hiện tượng đau bụng kinh, nhưng có rất ít nghiên cứu tìm hiểu nguyên nhân của nó hoặc khả năng điều trị triệu chứng đó, giáo sư về sức khỏe sinh sản tại Đại học London đã nói, khi các cơn đau bụng kinh bắt đầu cũng “giống như các cơn đau tim bắt đầu xuất hiện vậy”

Một nhánh tỏi nhỏ mỗi ngày giúp bạn bảo vệ và tăng cường sức khỏe tốt hơn rất nhiều so với bạn tưởng. Để có hiệu quả tốt nhất nên ăn tỏi sống hoặc tỏi nướng chín, tỏi nướng chín thì tác dụng có thể không bằng tỏi sống. Ngoài ra, hãy ăn khi đói bụng để phát huy tốt nhất tác dụng kháng khuẩn của tỏi.

Nghiêm trọng nhất là bị bung vạt giác mạc ra, tuy hiếm gặp nhưng không phải là không có. Tai biến này có thể xảy ra sau vài năm phẫu thuật, khi bạn bị chấn thương, hay chơi thể thao quá sức, khiến vết mổ bị bung ra.

Đau đầu chia thành rất nhiều loại, tuy rằng có những cơn đau đầu mãn tính không cần phải quá lo lắng, nhưng thực tế có những cơn đau đầu nghiêm trọng sẽ có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Vậy rốt cuộc những cơn đau đầu nào là thuộc diện nguy hiểm?

Bạn có nằm trong số dân công sở dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và thỉnh thoảng mới đứng lên đi lấy nước? Nếu vậy, bạn cần thực hành những bài tập lưng, co duỗi nhẹ nhàng để giữ cho cột sống khoẻ mạnh.

Mỗi ngày tập động tác này, cả đời bạn không lo bị đau lưng, lồi đốt xương sống. Đó là chia sẻ của ông Lưu – một bệnh nhân người Trung Quốc bị đau đốt sống lưng chia sẻ sau khi thực hành động tác chim yến bay.